NOVIDADE!!!

A partir do ano que vem, mais de 60 das principais redes de lanchonetes e restaurantes do país terão que exibir informações nutricionais dos alimentos que vendem.

As empresas têm seis meses para cumprir o acordo, assinado com a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e o Ministério Público Federal de Minas Gerais.

Ontem, a Folha publicou uma lista com parte dos estabelecimentos que assinaram o acordo. Confira abaixo a lista completa, divulgada depois pela Anvisa e pela ANR (Associação Nacional de Restaurantes).

São 62 empresas que participaram, voluntariamente, do pacto proposto pelo Ministério Público. A Vivenda do Camarão, no entanto, aparece 22 vezes na lista porque, segundo Alberto Lyra, diretor-executivo da ANR, algumas franquias da rede assinaram individualmente o termo. 

Veja lista completa de redes de lanchonetes que vão exibir informação nutricional

 Os estabelecimentos deverão informar em local visível dados como valor energético e quantidade de carboidratos, proteínas, gorduras e sódio de cada alimento.
Essas informações serão dispostas em tabelas e impressas em embalagens (se houver), cartazes, cardápios ou folhetos. Se a empresa tiver site, também deve divulgar ali os dados nutricionais.

Essa novidade é uma maravilha hein gente!!!

Estou de volta!!!

Pessoal tudo bem com vocês! Eu estou de volta  para falar sobre as minhas metas para alcançar o meu peso ideal. Bem, meu peso inicial da dieta é de 94kg. Preocupada com a minha forma resolvi fazer uma dieta, claro desesperada sem saber aonde recorrer fui marcar uma consulta com uma nutricionista. Chegando lá ela me solicitaou um monte de exames e perguntou como eu estava me alimentando. Olha pessoal! Certo existem pessoas que comem muito e acabam engordando, mas o meu caso é ao contrário, passo horas sem me alimentar e mesmo assim engordei.A nutricionista me falou que eu estava fazendo errado e recomendou 6 refeições diárias. Nossaaaaaaa!!! Eu fiquei chocada com tanta refeição achei que ia engordar mais. Sabe o que ela me falou mais, que eu deixei o meu metabolismo estressado. Eu ri muito kkk.

Bem, comecei a dieta e tracei uma meta de me pesar toda sexta-feira. Tenho que eliminar 36kg e terei que suar muito para chegar até lá. Comecei em Dezembro até o momento já foram 5k e 700g e estou com 89k e 100g. Confesso que no inicio ficamos um pouco estressada e ainda mais gostaria que fossem eliminados rápido, mas a nutricionista me disse que isso não é correto e compromete a saúde.

Amanhã irei falar mais sobre a dieta e também postar as minhas fotos a cada kg que perder. Espero que dê tudo certo.

Saudações!!!

Olá amigos eu estou de dieta e resolvi criar esse blog para compartilhar com vocês o processo de emagrecimento e espero também conhecer a superação de vocês. Ficarei muito feliz em receber dicas, novidades, comentários e muito mais. Saibam que vou postar matérias realacionadas a moda, visual de beleza, dicas e muito mais fazer a animação do processo da dieta.